Balık. Kaliteli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra içerdiği omega 3 yağ asitleri sayesinde sağlıklı bir cilt için mutlaka düzenli tüketilmesi gerekiyor.
#Dermatoloji uzmanı Doç.Dr. #AlevEken sağlıklı bir cilt için neler yapılması gerektiğini açıklıyor. Cildimizin dostlarını sıralayan Doç.Dr.Eken cilt kalitesi için de en önemli belirtinin cildin nemi olduğunu söylüyor. #ciltsağlığı
#Dermatology expert Assoc. #AlevEken explains what needs to be done for a healthy skin. Listing the friends of our skin, Associate Professor Eken says that the most important indicator for skin quality is the moisture of the skin. #skinhealth
Bebek cildi pürüzsüzlüğünde bir cilde sahip olmak için kullandığımız ürünler, uygulanan işlemlerin dışında bildiğiniz gibi yediklerimizin de çok çok büyük önemi var. Siz isterseniz dünyanın en iyi kremlerini de kullanıyor olun beslenmenize özen göstermezseniz hayal ettiğiniz mükemmel cilde ulaşmanız neredeyse imkansız. Ben de bu videomda mükemmel bir cilt için tüketmeniz gereken 10 yiyeceği ve faydalarını, kendi deneyimlerimle anlattım.
As you know, apart from the products we use and the procedures applied to have a skin that is as smooth as a baby's skin, what we eat is of great importance. Whether you want to use the best creams in the world, if you do not take care of your diet, it is almost impossible to achieve the perfect skin you dream of. In this video, I explained 10 foods that you should consume for perfect skin and their benefits, from my own experience.
